作者： 小编

晚上喝红茶比较合适。红茶是发酵充分的全发酵茶。咖啡因和茶多酚被氧化，含量相对较低。不发酵茶，茶叶性凉，刺激性大，不适合晚上饮用。其次，晚上喝茶要清淡，忌大量喝浓…

晚上喝铁观音可以改善肥胖、消除油腻。铁观音是半发酵茶，富含咖啡因、茶多酚、氨基酸等，晚上喝可以促进消化，改善肠道蠕动，同时促进消化、改善脂肪，但禁忌晚上喝浓茶，…

茶树花的功效有抗氧化、抗衰老、改善肤色、滋润皮肤。其次，茶树花富含黄酮类、茶多酚、氨基酸等物质，可以生津止渴，补充身体所需的水分。长期饮用可增强免疫力。消除脂肪…

单丛茶具有抗衰老、消除疲劳、改善油腻的功效。其次，单丛茶还可以加快肠道蠕动，促进体内脂质代谢，帮助消化，利尿。同时可以润泽口腔，起到生津止渴的功效，日常饮用还有…

滇红金针茶的功效是提神醒脑、提高记忆力、促进新陈代谢、暖胃健脾。其次，喝滇红金针茶还可以舒缓口味，解暑解乏，有利于身体的新陈代谢，起到润肠通便的作用。小便的功能…

冬季喝洛神花茶具有改善皮肤、美容养颜、清热除燥、促进体内血液循环、加速人体新陈代谢、补充人体所需的氨基酸、蛋白质、维生素等功效，可以改善便秘，促进消化。适量饮酒…

荷叶茶的功效是清热利湿、润肠通便、消除油腻、改善便秘。其次，荷叶茶还可以加快人体新陈代谢，增加肠胃蠕动，同时清除体内多余垃圾，改善肝火，消燥补水，但脾胃虚寒、体…

荷叶陈皮茶的功效是润喉、润喉止渴、清热解暑、健脾化痰。其次，陈皮荷叶茶可以润燥、理气解郁、补充水分。适量饮酒有消化蓄积的作用。有促进消化的作用，但脾胃虚寒者及敏…

湖南安化红茶的功效是消食解腻、清洁肠道、健脾和胃、增进食欲、加快人体新陈代谢、补充人体所需的矿物质和各种维生素、清热解暑。夏季消暑，改善湿气，同时具有保护口腔、…