作者： 小编

天热的时候喝点绿茶是有好处的。绿茶在制作过程中不发酵，茶性凉。茶叶中含有丰富的咖啡因、茶多酚、氨基酸等成分。炎热天气喝绿茶可以补充体内水分，同时生津清热，清凉身…

铁观音的功效是清凉止渴、消暑、利尿生津、消除油腻。其次，铁观音茶还可以加快人体新陈代谢，具有抗衰老、口气清新的功效，还有提神醒脑、消除疲劳和压力的功效。长期饮用…

喝太多铁观音会导致消化加快或腹胀。同时，还可能出现茶醉的情况，因为铁观音茶中含有咖啡因。喝几杯或过量饮酒后，大量咖啡因会被吸收到血液中，导致头晕。头痛、神经兴奋…

铁观音生茶具有清热解暑、生津止渴、消除疲劳困倦、提神安神等功效。其次，铁观音茶还可以加速脂肪代谢，具有消除油腻、补充水分的好处。同时对消化不良、腹胀也有一定的功…

铁观音的主要功效是消脂、消除油腻、改善微循环。其次，铁观音茶还可以消除日常疲劳带来的困倦和压力。具有提神醒脑、益思维的好处。经人体消化，长期饮用具有抗衰老、调节…

晚上喝红茶不会导致失眠，相反可以帮助睡眠、舒缓情绪。红茶是全发酵茶，富含氨基酸、维生素、茶红素、蛋白质等成分。睡前喝红茶可以缓解身体压力，放松情绪。从而帮助睡眠…

晚上喝普洱茶后失眠主要与人群有关。对于失眠严重、神经衰弱、体质燥热的人来说，晚上喝普洱茶会引起失眠。其次，对于刚接触普洱茶的初学者来说，喝普洱茶也会导致失眠。但…

如果肠胃不好，可以喝红茶。红茶是经过充分发酵制成的。茶性比较温和，刺激性弱，茶色红润。其次，茶叶中含有丰富的氨基酸、茶红素、维生素等物质，所以适合肠胃不好的人喝…

如果肠胃不好，可以喝熟普洱茶。普洱茶分为生茶和熟茶两种。普洱生茶采用云南大叶种茶叶制成。其味道较重，刺激性较大，所以肠胃不好的人禁忌饮用，而熟茶在制作过程中发酵…