作者： 小编

蜂蜜柠檬红茶的功效有美白美容、润肺止渴、调理肠胃、消除疲劳。此外，蜂蜜柠檬红茶还具有促进新陈代谢、抗衰老、提高免疫力等功效。食用方法是：准备一个玻璃杯，用开水泡…

枸杞茶性味甘、平，具有补气安神、延缓衰老、抗疲劳的功效。经常喝枸杞茶可以增强人体免疫力，促进人体新陈代谢，同时还能抵抗自由基、抗氧化、保护肝脏。但每天喝枸杞茶有…

枸杞茶、红枣泡茶喝，有补气安神、解郁、促进消化的功效。可缓解眼睛疲劳和干涩，增强食欲，健脾和胃。同时，还可以提高人体的免疫力。适量饮用，还具有抗疲劳、抗氧化、保…

桂圆、红枣、枸杞茶具有强身健体、健脑益智、缓解失眠、益气明目等功效，泡水喝还可以缓解失眠、疲劳，增强自身免疫力，同时补充身体所需的微量元素，长期饮用还有滋润皮肤…

桂圆、红枣、枸杞茶、胎菊具有宁心、健脑益智、清心明目、增强免疫力、帮助调节身体的功效，同时补充所需的能量、蛋白质、维生素等等，对抗疲劳、保护视力的目的和好处，长…

喝茶的好处包括增强体质、提神明目、抗疲劳、去燥解暑，适量喝茶可以提高人体免疫力，还可以促进胃肠消化，提高新陈代谢的速度，同时具有抗衰老、止渴解乏、润肠缓解疲劳的…

失眠的人可以喝红茶、老白茶、蜂蜜茶、桂圆百合茶、枣子茶、槐皮茶、小青柑普洱茶、花生叶茶、桑葚茶等。这类茶要适量饮用。茶可以改善睡眠质量和平静情绪，有助于睡眠，同…

喝台湾乌龙茶的好处有解忧、润燥止渴、除肝火，适量饮用可以加快肠胃蠕动，促进身体新陈代谢，有消脂、消除油腻的功效，同时还能抗衰老、提振精神。长期饮用台湾乌龙茶还有…

红茶富含氨基酸、蛋白质、茶多酚、维生素、有机酸等营养成分。其功效是清热除燥，舒缓神经，提神醒脑，加快身体新陈代谢，达到消除疲劳的目的。同时具有暖胃、促进消化的功…