香蕉味道甘甜，是一种很受欢迎的水果。那么香蕉皮可以吃吗？其实香蕉皮也可以泡水喝，那么香蕉皮泡水有什么作用呢？我们一起来了解一下吧。
香蕉皮可以吃吗？
香蕉皮是可以吃的。它含有多种人体所需的营养物质，如钾、钙、镁等。因此，它是可以食用的。
富含蛋白质
香蕉皮含有丰富的蛋白质，可以增强免疫力，补充能量。
含有脂肪
香蕉皮脂肪可以供给人体热量。
含糖量高
香蕉中含有大量的糖分，包括香蕉皮，因此碳水化合物可以增加大脑中血清素化学成分的活性，并且可以诱导人入睡，所以失眠的人可以吃香蕉。
香蕉皮香蕉皮可以吃吗？香蕉皮泡水饮用（图片来自photography.com）
含有人体所需元素
香蕉皮含有人体所需的元素，如钾、钙、镁等。其中钾离子可降低血压，钠离子减少，血压升高，破坏血管。因此，吃香蕉皮可以预防高血压。
含有香蕉皮
香蕉皮含有大麻素，可抑制真菌和细菌的生长。香蕉皮可用于治疗真菌、细菌感染引起的皮肤瘙痒或老年人皮肤干燥引起的皮肤瘙痒。
总而言之，香蕉皮是可以吃的。
香蕉皮泡水喝的功效
香蕉皮泡水可以止痒
香蕉皮中含有一些天然的香蕉皮精华，是一种理想的抗菌物质。泡水后可以清除人体内的各种真菌，对真菌引起的皮肤瘙痒有很好的调理作用。另外，香蕉皮泡水还可以清洁瘙痒部位，也有很好的止痒作用。
香蕉皮泡水可调节情绪
香蕉皮含有多种微量元素和维生素。平时可以泡水饮用，可以调节情绪，使不良情绪很快消失，对焦虑、失眠、紧张等不良症状有很好的调节作用。
香蕉皮泡水可保护视力
香蕉皮泡水对人体视力有很好的保护作用，因为香蕉皮中含有胡萝卜素、叶黄素等营养成分，进入人体后可以保护人体大网膜，减少眼部疾病，提高视力，预防眼部疾病。另外，香蕉皮泡水也是很好的美容饮品。经常饮用可以使皮肤柔软、红润。
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