我不知道
我用绿色蔬菜和水果来减肥，减肥效果非常好。 2个月瘦了28斤，腰部和肚子瘦得最明显。我已经停药10个月了，没有反弹。你可以尝试一下。我是从淘宝买的。不过要小心买到假货，我已经完蛋了。
取荷叶10克，决明子10克。与1000毫升水一起饮用。只喝第一泡的水。它不会有效减肥。一天一次就够了。效果不错。
我知道很多自制减肥茶的方法，但我不知道哪一种最有效。请有经验的人帮忙推荐一下。
山楂+菊花+金银花；决明子+菊花+柠檬；荷叶茶、普洱茶、乌龙茶、大麦茶、陈皮茶都有减肥的功效，只要冲泡就可以喝
决明子荷叶减肥茶的制作方法
嗯，我以前也很胖，一直瘦不下来。我去锻炼了，锻炼了几天，我就没了锻炼的心情。坚持不了，节食更不靠谱。后来我决定和同事一起使用这个产品。
哪位大哥大姐可以介绍几种有效又实惠的减肥茶。请不要做广告。最好的体验就是最好的。
我个人认为决明子还是一种药。它具有与大黄相同的药用特性。它是泻药，但长期使用会产生身体依赖性。长期不吃就会出现便秘。干扰肠道油脂的正常排出。在台湾很流行的一款。
自制决明子减肥茶
1、三花茶材料：玫瑰花、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc 做法：开水冲服，但经期和腹泻期间应停服。 4、决明子茶材料：生决明子5钱，茶叶、甘草各2钱，水2000cc。
瘦身茶自制
我买了一些东西，自己泡：决明子\\山楂\\玫瑰\\梅干\\柠檬。在线将它们浸泡在一起。
荷叶止泻，柠檬、山楂。你的胃能承受吗？决明子一般是成年人服用，对血脂有帮助。玫瑰花是一种可以单独饮用的美容茶。我认为喝这个来减肥不太现实。
听说决明子可以祛痘，但没试过。我不知道怎么办？ 3、喝茶，这个方法我已经做过了。
我用过很多减肥茶，比如1、早上起床空腹喝玫瑰花（花蕾）+柠檬（干）。将它们浸泡在热水中约10分钟。喝苦瓜茶（.