减肥方法：多运动、多跑步、每天吃水果、多吃清淡食物、乐观保持好心情..
平时喝荷叶茶会有制胖的作用，但单独荷叶茶性寒，喝多了会感到头晕。若与温热的玫瑰叶搭配，可达到清油、通络、松弛的功效。行气活血的减肥效果，@t不错。
如果不能喝荷叶，那荷叶茶呢？如果可以喝荷叶茶，可以喝什么茶？
可以降低脂肪
荷叶茶含有大量的膳食纤维，而膳食纤维不能被消化。如果在腹部停留时间较长，就会有饱足感。更重要的是，它还可以燃烧脂肪，而这种作用的关键在于维生素B1。在茶中。
荷叶茶还可以减肥。中国自古就将荷叶视为减肥良药。因为莲藕的根、叶都有单纯的利尿、通便作用。要充分发挥荷叶茶的减肥功效，需要一些技巧。一定要厚。
荷叶茶可以减肥吗？
玫瑰荷叶茶选用初夏晨雾中的新鲜荷叶、法国玫瑰、正宗胎菊等优质原料，按照中草药配方科学配制而成。长期饮酒。
荷叶茶有去脂肪的作用，并且可以降低胆固醇
荷叶茶瘦肚子效果怎么样
喝荷叶茶可以减肥。荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效降脂生物碱，能有效分解体内脂肪，并强力排出体外。荷叶碱能致密地覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜。
荷叶里有一种叫做荷叶碱的东西！可以帮助你减少肠道内堆积的多余脂肪！所以要多喝.温馨提示： 1.荷叶茶不适合寒性体质的女性。寒性体质的女性喝荷叶茶减肥很可能会导致月子。
我最近想减肥。我在网上看到荷叶茶可以减肥，效果很明显。我想问一下这是真的吗？
中国自古就将荷叶视为减肥良药。因为莲花的根、（莲藕）和叶子纯粹是利尿的.
不会有什么副作用吧？谢谢大家，我刚去药店买了一些，打算稍后试试。
可以，但是需要长期使用。桑叶、荷叶可以减肥。荷叶茶具有减肥、清肠胃、排毒养颜等作用，且无副作用