我只听人说中老年人喝的好。请问女孩（20-30岁）有副作用吗？它可以帮助减肥。
决明子茶是个好东西。坚持喝下去，效果非常好。它对于降脂、治疗便秘有效果，但前提是可以长期饮用。而且，这种茶喝起来非常方便。购买后，只需每天用开水冲泡即可，无需特殊处理。
效果不错。决明子瘦腰茶： 材料：决明子6克，甘草3克，陈皮4克。做法：将所有材料洗净，放入500毫升沸水中煮10分钟。减肥功效：决明子能促进胃肠蠕动，清除肠道内的宿便；
喝茶可以减肥、减肥。这是有理论依据的。中国茶分为绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶、黑茶六大类。主要是绿茶和绿茶，其中含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，因此对减肥有帮助。
决明子荷叶茶减肥比例
中药决明子茶有减肥功效吗？纹身可以洗掉吗？
一：决明子茶具有减肥功效。二：决明子的功效是清肝明目、润肠通便。喝决明子茶可以促进肠胃蠕动，排除宿便，清理毒素。有减肥的功效。三：气虚便溏者不宜使用。
决明子茶减肥效果
决明子减肥是一种减肥方法，适合肥胖、便秘等。一般荷叶决明子茶是用来减肥降脂、润肠平肝、降血压的。这是一种非常好的饮料。决明子适用于治疗肝热或肝经风热所致的目赤涩痛。
1、红茶：可抑制小腹脂肪堆积。说到肥胖，人们立刻想到腹部脂肪，而红茶对于抑制腹部脂肪的增加有显着的效果。红茶是由黑曲霉发酵而成，顾名思义，它是黑色的。在发酵过程中会产生一种普诺尔成分，起到防止脂肪堆积的作用。想用红茶减肥，
决明子和绿茶真的可以减肥吗？
1、专家称决明子可以与绿茶一起冲泡。决明子具有补肾明目、清肺热、泻肝火的功效。绿茶具有清凉润喉、润肠的功效，两者搭配也会有很好的效果。 2、晚上不宜过多饮酒。茶叶中含有咖啡因，有提神醒脑的作用，决明子也有这种作用。因此，需要注意的是，不适合夜间。