春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶，四时喝茶主要是根据季节的特点来选择，但也不是绝对的。其次，也可以根据自己的体质、喜好、茶品的特点来选择，但喝茶也需要注意清淡饮用，避免喝浓茶和隔夜茶。
从科学喝茶的角度来说，一年四季气候都在变化，不仅有冷热，还有干湿。在这种情况下，人们的生理需求是不同的。因此，从人的生理需要出发，结合茶的性状和特点，最好选择不同季节的茶，这样喝茶才能达到更高的境界。
具体来说，春天，严冬已过，气温回暖，大地焕发勃勃生机。这时喝一些花茶，一来可以祛寒邪，二来可以帮助理滞、祛除胸中浊气，促进人体阳刚之气。齐接起。
夏天，天气炎热。喝一杯带有绿色水晶的绿茶，可以给人一种清凉、消暑的感觉。
秋天，天高气爽，喝一杯温和的乌龙茶，不冷不热，服用红绿茶的功效，不仅可以清除盛夏的浊热，还可以恢复元气。体液和精神。
冬季，天气寒冷，喝一杯甘甜温热的红茶，或者将其制成奶茶，可以起到生热暖胃的作用。这样安排四个季节的选茶和饮用，对人体健康大有裨益。