枸杞菊花泡水喝的功效与作用：菊花枸杞含有丰富的维生素C和维生素E，枸杞菊花泡水喝可以提神醒脑、缓解干燥、补充水分、缓解眼睛疲劳。常喝枸杞菊花茶有解郁、促进人体新陈代谢的作用，但菊花性寒，体寒的人不宜饮用。
枸杞菊花泡水喝的功效与作用：
1.缓解视疲劳
菊花菊花茶具有降肝火、明目的功效。特别适合上班族、学校白领。经常喝菊花菊花茶，可以缓解用眼过度引起的眼睛干涩。
2.镇静安神
镇静安神也是枸杞菊花茶的重要功效之一。它可以调节人体神经，放松情绪。对人体神经性头痛、头晕、失眠等有一定的治疗作用。治疗效果是比较明显的。
3、清肝明目
清肝明目是枸杞菊花茶的重要功效之一。可清肝热，改善肝功能，防止视力减退，缓解眼睛疲劳，治疗肝火旺盛、目赤肿痛、视物模糊等。并对其他许多常见症状有明显缓解。
枸杞菊花茶的冲泡方法：
1.材料：枸杞子、菊花。
2. 步骤：
(1)取枸杞子10克，菊花3克。
(2)将枸杞和白菊花同时放入有盖的较大杯子中，用开水冲泡，盖上小火煮15分钟即可饮用。
(3)此花茶具有降血压、降脂、清肝泻火、滋阴明目的作用。