金骏眉是红茶中不可缺少的一部分,不仅因为其品质优良、产量稀少,还因为它的保健功效,那么什么季节喝金骏眉红茶合适呢?我先简单介绍一下。
喝金骏眉的季节
金骏眉红茶性质温和,适合冬季饮用。金骏眉红茶富含蛋白质、糖粉、钾、抗氧化物质。能增强机体抗寒能力,有效增加心脏血液循环,有良好的温补养胃作用。
喝金骏眉红茶的好处
金骏眉是全发酵茶。发酵促进多酚的氧化,从而产生茶红素和茶黄素。它们是形成金骏眉色香味的关键因素。茶红素存在于金骏眉中,是发酵过程中产生的金黄色色素。除了调节茶的颜色外,茶红素还有许多健康益处。它与胃和肠中的胆固醇结合,减少从食物中吸收的胆固醇量。因此,金俊美有助于保护心脏免受高脂血症和心脏病的影响,而且没有副作用。此外,金骏眉中的茶多酚可以保护肝脏。
喝金骏眉的副作用
1.引起肠胃问题
经常大量饮用浓茶,容易出现许多身体不适,如胃液稀释、无法正常消化等。人每天正常分泌的胃液为1.5-2.5升,可以消化人每天合理摄入的食物。大量喝浓茶时,会稀释胃液,降低胃液浓度,使胃液不能正常消化食物,导致消化不良、腹胀、腹痛等疾病,有的甚至引起十二指肠溃疡。
2.阻碍人体对铁的吸收
茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶时,鞣酸与铁的结合会变得更加活跃,会阻碍和影响铁的吸收,引起人体缺铁性贫血。
3、容易便秘
茶叶中的鞣酸不仅能与铁结合,还能与食物中的蛋白质结合,形成鞣酸蛋白块,难以消化吸收,导致便秘。对于有便秘的老年人来说,会使便秘更加严重。
4.导致血压升高和心力衰竭