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决明子菊花山楂片泡水喝的功效,决明子菊花山楂泡水喝的功效

决明子、菊花、山楂泡水有清肝明目、利尿、缓解失眠、改善头晕、清热解表、补充身体水分、缓解眼睛疲劳、干涩的功效。具有促进消化、调理肠胃的功效。

决明子、菊花、山楂泡水的功效:

1.决明子茶

清肝明目、润肠通便,决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,经常喝决明子茶可以使血压正常,清肝明目,防止视力模糊,降低血压。降压、降血脂、降低胆固醇等,对头痛、头晕、失眠、颈椎病等有辅助作用,并能提高睡眠质量。

2、菊花茶

清热、清肝明目、缓解眼睛疲劳,菊花含有挥发油、菊粉、菊粉等,能抵抗病原体,增强毛细血管抵抗力,还具有抗氧化、抗衰老的作用。适用于发热、微恶风寒、口舌生疮、大便干燥、小便黄、舌质红、舌苔薄黄等症状的人。

3、山楂茶

消食健胃、降脂降压,山楂茶是一种养生茶疗法。山楂,酸、甘,性微温。归脾、胃、肝经,消食健胃,行气散瘀,具有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压、强心的功效。适合肉食积滞、小儿乳食积滞、产后瘀滞、食欲不振、减肥人群食用。

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