红茶、山楂、枸杞茶的功效是增强免疫力、润肺止渴、消除疲劳、缓解便秘，适量饮用。有整肠功能，但忌空腹饮用。其次，红茶、山楂、枸杞茶不宜冷饮，以免引起肠胃不适。
山楂还含有丰富的维生素C，山楂有美容、减肥的功效。山楂不仅促进肠胃消化，还有降低血压、胆固醇的作用。还可以增强自身的免疫力，达到强身健体的效果。
枸杞味甘润，性平温，有益于补肝肾、明目、润肺阴、止咳，可缓解头晕目眩、腰膝酸软、遗精、视力减退、阴虚咳嗽等症。口渴等
红茶是一种非常温和的茶，刺激性相对较小。它还具有散寒暖胃的功效。红茶性温，非常适合体寒的女性饮用。如果是怕冷、宫寒的女孩子，建议喝红茶。红茶不仅具有抵御风寒的能力，还可以达到暖胃的功效。
红茶与山楂、枸杞一起泡茶食用，可以达到减肥、润喉、止咳的功效。对腹胀、便秘有很好的作用，促进胃的消化，排出体内的毒素和废物。
结论：
山楂片是干山楂果，枸杞子自然呈浅红色，红茶可以是祁门红茶或正山小种。泡的时候，小红枣要用手撕碎。将三者放在一起，用沸水冲泡。早上一杯，下午一杯，兑水饮用。