枸杞茶性味甘、平，具有补气安神、延缓衰老、抗疲劳的功效。经常喝枸杞茶可以增强人体免疫力，促进人体新陈代谢，同时还能抵抗自由基、抗氧化、保护肝脏。但每天喝枸杞茶有禁忌，更要注意用量。其次，体质热者忌服。
枸杞茶的功效：
如果你的体质较差，也可以多喝枸杞水，可以改善体质较差的情况。另外，多喝枸杞水可以抵抗疲劳，改善血压。
枸杞子可以对抗自由基过氧化，减少自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老。它可以滋补肝肾、明目、养血、增强人的免疫力。
枸杞多糖对实验性肝损伤具有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。此外，枸杞还有降血压、血脂、血糖的作用，能预防动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝。
枸杞具有提高人体免疫力、抗衰老、止渴、暖身、改善睡眠质量的功效。
枸杞茶的禁忌：
1、肠胃虚弱的人
肠胃虚弱的人生吃或泡水服用枸杞，会引起消化不良、食欲不振、胃部不适、吐酸等，特别是在夏季。
2、腹泻患者
“如果脾胃虚弱，经常腹泻，就不要进入。”虚泻患者吃了枸杞后，会加速腹泻症状，影响身体机能。
3、热性体质的人
枸杞同时滋补、温热，所以体内有湿热、痰湿的人不宜饮用，否则不仅达不到养生的效果，还可能增加身体的负担。身体。