枸杞茶、红枣泡茶喝，有补气安神、解郁、促进消化的功效。可缓解眼睛疲劳和干涩，增强食欲，健脾和胃。同时，还可以提高人体的免疫力。适量饮用，还具有抗疲劳、抗氧化、保湿的功效。
枸杞茶和红枣一起泡有什么作用：
1.缓解躁狂抑郁症
红枣性味甘温，枸杞性平、味甘，可补中益气、缓解躁郁、改善烦躁不安等，还具有一定的降血压、降血脂作用。脂肪，并改善视力。
2、健脾和胃
红枣枸杞茶可以健脾和胃。如果我们的脾胃虚弱，经常腹泻或者乏力，每天喝一些红枣枸杞茶，可以补中益气，健脾胃，帮助我们健脾和胃。食欲。
3、养心安神
喝红枣枸杞加茶可以养心安神、疏肝解郁。它可以有效帮助我们调整精神状态，增强体质，甚至可以帮助我们养肝。
还需要注意这些：
喝枸杞红枣泡水，量不宜过多，体质虚弱、抵抗力差的人需要长期坚持才能收到效果。
但以下人群不宜服用：枸杞温补作用较强，感冒、发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜服用。阳火旺盛的人也不宜食用。枸杞具有刺激肠道的作用。虚寒之人服用，会出现滑泻、腹泻等现象。内热未清者慎用。