菊花决明子莲子心枸杞茶的功效与作用

菊花决明子莲子心枸杞茶具有保护视力、益气明目、保肝润喉、疏散风热、加快胃肠蠕动、促进消化代谢、镇静情绪、维持身体平衡等作用。有通便作用。具有利小便、解心烦、延缓衰老的作用，长期饮用可生津止渴、生津止燥、促进睡眠。

菊花决明子莲心枸杞茶的功效与作用：

菊花

菊花性微寒，味甘、苦。归肺经、肝经。菊花有降火、清热、保护视力的功效，可缓解感冒引起的头晕、疼痛。同时对发热、上火、高血压、肝火旺盛等有一定的改善作用。口腔溃疡患者喝菊花茶后，有利于缓解症状。

菊花具有抗菌消炎、去燥止痒、美容养颜、淡斑等功效。有利于缓解眼睛不适，如眼睛干涩、眼睛发痒等。患有痤疮和皮肤瘙痒的患者喝菊花茶后可以缓解不适症状。

决明子

决明子味甘、微苦，性寒。能归肝、大肠经。具有清肝明目的功效。它含有丰富的膳食纤维，能降胃火、润肠通便。决明子多用于缓解眼睛红肿、干涩、肿痛、眼睛敏感流泪、眼睛浑浊、视物不清等症状，并可调节经常头晕、大便硬、便秘等现象。

决明子用沸水冲泡作为茶饮料。对肠胃燥热有清热润肠的积极作用，可以缓解现代人的胃病、便秘问题。

莲子心

莲子心茶具有清热、止渴等功效，可解心烦、口渴、目赤、肿痛等。莲子心泡水喝可缓解便秘、养心、提高智力。并调整活力。钙、磷、钾含量非常丰富，可以激活某些酶，镇静神经，维持正常健康。

丰富的磷也是核蛋白的主要成分，有助于人体蛋白质、脂肪和糖的代谢。可健脑、增强记忆、提高工作效率、帮助睡眠。

枸杞

枸杞富含枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类等抗氧化物质。它具有良好的抗氧化作用，可以抵抗自由基过氧化，从而有助于延缓衰老。有利于明目，增强人的免疫力。

此外，枸杞还能保护肝脏，抑制肝细胞脂肪沉积，促进肝细胞再生。