验方：沙苑子茶
功效：
补肾强腰、养肝明目
材料：
沙元子10g、菊花3g
做法：
1.沙圆子洗净捣碎。
2、用开水冲泡沙元子、菊花代茶饮用。
应用：
适合老年骨质疏松患者，伴有眼睛发涩、腰膝酸软等症状的患者。
骨质疏松症中医食疗方第23号：沙元子茶
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