长期大量喝茶会危害身体？

长期大量喝茶对身体有害，尤其是浓茶，会引起消化不良和胃肠道疾病。茶叶放置时间长后，其草酸含量会大大增加，从而增加人体内形成肾结石的可能性。它会影响铁的吸收，长期喝茶可能会导致贫血。然而，茶中的咖啡因会刺激肾脏。患有肾病的人应该少量饮茶。

喝茶也是要有讲究，尤其是女性，在喝茶时要注意哪些？

1、经期少喝茶

女性在月经期间免疫力会下降，所以这个时候应该吃一些温热的食物。茶属于凉性食物，所以建议少喝或者不喝，因为喝茶会加重经期综合症，影响月经。

2、怀孕期间少喝浓茶

怀孕期间的女性在各方面都要特别注意，尤其是在饮食方面。孕妇吃什么会直接影响胎儿。怀孕期间应少喝茶，尤其是浓茶，更要谨慎。因为茶叶中含有咖啡因，对大脑有提神作用，孕妇喝茶会导致失眠，影响胎儿的生长。

3、哺乳期少喝茶

正在哺乳宝宝的妈妈不宜喝太多的茶，因为茶会抑制母乳的分泌，从而导致母乳分泌不足。而且茶属于凉性食物，会导致宝宝身体偏凉，对宝宝不好。

4.更年期少喝茶。

女性进入更年期后，可能会出现烦躁、月经不调、头晕、失眠等症状。在这些情况下，不宜喝茶。喝茶只会加重症状，所以更年期最好不要喝茶。

喝茶的注意事项：

茶不能代替水。很多人认为喝茶就像喝水一样。每天多喝茶相当于多喝水，服药时不能用茶；空腹不能喝茶；隔夜茶不能喝；饭前饭后半小时内不要喝茶；患有精神疾病的人不宜喝茶。