茶是人生“八雅”（琴、棋、书、画、诗、酒、花、茶）之一。它是一种“物质”与“精神”并存的饮品。善于品茶的人，陶冶情操。
茶
茶是茶的俗称。一般包括茶树叶和芽。以茶叶为原料制成的茶饮料是世界三大饮料之一。茶起源于中国。茶最初是作为祭祀用的，后来作为解毒的中药，后来又作为饮料。茶的种类很多，茶树的品种也很多。饮茶方式是人类文明的一大进步。
喝茶与健康
茶是我国的传统饮料，也被誉为“万病之药”。喝茶是保持身体健康的重要方法。茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、叶绿素、多种维生素等营养成分。正确适量地饮茶，可以提神健脑、生津止渴、祛湿清热、祛病轻身，对人体健康大有裨益。
1、饮茶及季节：春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝绿茶（乌龙茶），冬季喝红茶。
2、饮茶与体质：体质燥热的人宜喝绿茶、绿茶等花草茶，体质虚寒的人宜喝红茶等温性茶。
3、喝茶时的注意事项：不喝新茶，不喝第一次喝茶，不空腹喝茶，经期不喝浓茶，饭后不立即喝茶。
茶与生活
茶生于土、木，沉于金、火，生于水。它有丰富的经验，但结果只有一个：从浮到沉。
生活也是如此，努力得到，终于可以放手。沉时冷静，浮时淡然。品茶，了解人生。
