喝好茶也是有讲究的，要因人、因时、因场合而定。

喝茶，要因人而异

茶不一定要贵，只要适合。

有的人喝了乌龙茶就睡不着，有的人不喝茶就睡不着，有的人喝了绿茶就胃受不了，还有的人还好。因此，茶的选择一定要因人而异。

中医认为，人体体质有寒热之分，茶叶经过不同的制作工艺也可分为凉性和温性。因此，喝什么茶取决于你的体质。

一般来说，正常体质的人喝茶一般是可以的，但对于某些群体来说，在选择茶的时候却略有选择。

绿茶、新白茶、轻发酵乌龙茶属于花草茶，如黄山毛峰、西湖龙井、香型铁观音等。

重发酵乌龙茶属中性茶，如武夷岩茶、浓香型铁观音等。

红茶和熟普茶属于温性茶，如祁门红茶、滇红茶、金骏眉、正山小种等。

至于胜普茶和白茶，随着自然发酵的进行，其清凉感会逐渐减弱。

喝茶因人而异。

有吸烟喝酒习惯、容易上火上火、体质较胖的人，一般属于燥热体质，宜喝花草茶。

胃虚寒的人，吃完苦瓜、西瓜后通常会感觉不舒服，体质虚弱的人一般都是虚寒体质，宜喝中性或温热的茶。

老年人由于调理功能减弱，更适合喝红茶、普洱茶。

喝茶，要因时而异

喝茶要看季节。一般来说，每个季节喝茶都有所不同。

春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶（乌龙茶），冬天喝红茶。

原因是春天来了，百花盛开，人们喝花茶，可以帮助驱散冬季积聚在人体内的寒气。其浓郁的香气还可以帮助人体阳气的生长。

炎热的夏季，多喝绿茶、白茶或生普洱，有利于消暑、去燥、凉心。

秋天讲究平安。绿茶不寒不热，有助解秋燥、生津平气的功效。

寒冷的冬季，红润可口的红茶、醇厚糯糯的熟茶、醇厚甘甜的老白茶，可以祛湿祛寒、暖身暖心。

还可以查看每天喝茶的时间。

早上空腹时不宜喝浓茶。

早上喝红茶比较好。因为红茶可以促进体内的血液循环，还可以帮助驱散体内的寒气，为大脑提供充足的血液供应。

午休后，喝杯茶可以帮助调节心情，恢复体力。此时喝一些绿茶或白茶，有助于泄肝火、清肝胆热。

而三四点钟的时候，一杯乌龙茶搭配几样美味的小吃，可以缓解工作疲劳，补充体力，提高效率。

晚上喝茶时，要喝淡一点，喝发酵度较高的茶。例如，完全发酵的熟普洱对人体胃肠道的刺激较小，对睡眠的影响较小，还可以帮助消化。

喝茶还要看身体状况的即时变化。

当身体状态良好时，自然更容易享受“亲喉润喉”、“打破孤寂无聊”、“轻汗出汗”、“筋骨清透”、“腋下清风”的感受。喝好茶带来的。

当身体不好的时候，一定要考虑喝茶的时间和喝什么样的茶。

例如，女性朋友在经期、怀孕、分娩期间就适合少量喝淡茶。

患有神经衰弱的人睡前不宜喝茶。

脾胃虚寒的人不宜喝浓茶，尤其是绿茶。

服用中药、补铁剂、抗生素、抗菌药物、抗痛风药物、消化酶药物、镇静剂等药物时应避免饮茶时间。 （详情请咨询专家）

喝茶，要因场合而异

茶是国饮，适合贵宾会见、商务会议、亲友聚会、日常休闲等。

但喝茶也有其特殊的场合，不同的目的、不同的活动，喝什么茶、怎么喝茶，都有需要注意的地方。

例如，在商务会议中。

主人应该事先考虑选择什么样的茶来喝。这就需要提前考虑客人的情况：客人对绿、白、黄、青、黑、红有偏好吗？您想冲泡大批量的普通茶还是优质茶？更强还是更轻？等等。

在大量饮酒的聚会中，茶其实是不适合的。

由于酒精和茶生物碱的双重刺激作用，喝酒时喝茶会加重醉酒症状。

在职场中，喝什么样的茶自然可以根据个人喜好而定，但如何喝却需要讲究。

选择简单方便的茶具、对水质、水温没有严格要求的茶种、不影响他人工作的饮茶行为……这些都是在室内喝茶时应该注意的事项。办公室。

旅行也是如此。劳累的旅途之后，喝一杯香润的茶，可以让你放松身心，更好地欣赏风景。

但旅行的时候，方便是重要的，所以茶具、大包小包的茶包自然不适合。

因此，快装杯、三件套杯、便携式小包装或茶包、小茶包比较适合。

还有家庭美食聚会。

饱餐一顿后，喝点热茶可以帮助消化、去除油腻，但要注意饭后一小时喝茶。选择茶性温和的茶叶，如红茶、熟普洱茶等，茶汤醇厚，对胃肠道有刺激性。小的。

一般来说，喝茶是好的，但我们提倡理性、科学地喝茶，让您更好地享受美味、健康的茶生活。

注：本文提及的各种方剂、方剂仅供参考，不能作为验方。请不要盲目尝试。本平台不承担由此产生的任何责任！