茯苓茶的功效是祛湿利水、健脾和胃、宁心安神。可改善排尿困难，促进胃肠消化，利尿通便，促进新陈代谢。它还具有改善腹胀、止咳等功效。长期饮用还有增强记忆力、改善失眠的功效。
茯苓茶的功效与作用：
改善失眠
茯苓茶能养心安神，因此可用于精神障碍、心悸、失眠等病症。常与人参、枣仁搭配食用。
健脾祛湿
茯苓茶不仅能健脾，还能渗湿。茯苓对于脾虚导致的运动异常引起的腹泻、带下都有功效。常与党参、白术、山药搭配。
结论：
茯苓性味甘、平，入心、肺、脾经。具有祛湿利水、健脾和胃、宁神安神等功效。可改善小便不利、水肿饱满、痰饮咳嗽、呕吐、恶心、泄泻、淋漓、心悸、健忘等症。