铁观音的主要功效是消脂、消除油腻、改善微循环。其次，铁观音茶还可以消除日常疲劳带来的困倦和压力。具有提神醒脑、益思维的好处。经人体消化，长期饮用具有抗衰老、调节气色、止渴的功效。
喝铁观音茶有什么功效与作用
1、清热泻火
饮用铁观音可以润口生津止渴，还可以清热降火。通过出汗喝一杯热茶，可以使人清凉解暑。
2.减肥
经常喝铁观音的人会感觉烟酒的危害在逐渐消失，不想再吃油腻的食物了，精神也更好了。铁观音中的多酚类物质可以降低血脂、甘油三酯和胆固醇。脂肪和腰围都减少了，体重自然也轻了。
3、抗衰老
铁观音的功能成分茶多酚不仅能提高脂肪分解酶的作用，还能促进组织中中性脂肪酶的代谢活性。因此，饮用铁观音可以改善肥胖者的体形，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻体重。
4、令人耳目一新、发人深省
铁观音茶叶富含咖啡因和茶多酚。饮用铁观音可以打破睡眠、提神醒脑、消除烦闷、消除疲劳。咖啡因可以刺激人体的神经中枢，达到兴奋的效果。思维效应。
5、改善龋齿
铁观音茶中的氟化物非常容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸防龋的作用。可见，饮用铁观音对未患龋齿的人有预防作用，对已患龋齿的人有改善作用。
什么是铁观音茶？
铁观音是乌龙茶的一种。乌龙茶也称绿茶，介于绿茶和红茶之间。
常见的铁观音茶叶冲泡后两侧呈红色，中间呈绿色，俗称“绿叶红边”。