乌龙茶适合油腻、肥胖、精神不佳的人饮用。可祛油腻、提神醒脑。其次，也适合压力大、皮肤干燥、消化不良的人。它可以补充水分，促进消化。最后，面色不好的人、电脑工作者、便秘的人也适合喝乌龙茶。
乌龙茶适合哪些人喝？
1.适合压力大的人
乌龙茶可以增加植物神经和副交感神经的活动，可以防止因压力过大而引起的烦躁和焦虑。
2.适合听力障碍人士
中老年人常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，但每天还是以喝12杯茶为宜。
3.适合高血脂人群
乌龙茶具有预防和降低主动脉粥样硬化血脂的作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘度，防止红细胞聚集，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。
4.适合爱美人士
乌龙茶具有调节皮脂含量平衡的功能。另外，乌龙茶含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以延缓衰老。
5.适合肥胖者
乌龙茶中含有鞣酸，与脂肪的代谢密切相关，具有溶脂减肥的功效。
乌龙茶有哪些品种？ 1.闽南乌龙茶
流行全国的安溪铁观音是闽南乌龙的代表。除铁观音外，黄金桂、永春佛手、闽南水仙也属于闽南乌龙。
2.闽北乌龙茶
闽北乌龙最重要的部分就是武夷岩茶。武夷山茶树种类繁多。除了武夷肉桂、武夷水仙五大名丛外，还有一些优质茶树。品种优良的单株称为武夷名丛，其他的可称为武夷奇种。也可以称之为武夷菜茶。大红袍是武夷岩茶中品质最好、最著名的。
3.广东乌龙茶
广东乌龙以单丛闻名，最著名的是凤凰单丛，此外还有岭头单丛、石鼓坪乌龙、凤凰水仙等，其他的则称为凤凰廊菜。
4. 台湾乌龙茶
台湾乌龙茶于清代从福建传入台湾。主要分为两种，一种是包种茶，最有名的是文山包种。另一种是台湾乌龙茶，白毫乌龙和冻顶乌龙闻名于世。
当然还有金轩、翠玉、木栅铁观音等品种，其他大部分都可以称为台湾高山乌龙茶。