夏天适合喝绿茶、普洱茶、武夷岩茶、铁观音、白茶等，这些茶都是传统的茶饮料，茶中含有丰富的物质，不仅可以缓解夏季水分不足的情况，还能解暑除燥，起到提神醒脑、补充能量的功效，也适合夏季饮用金银花、菊花、脂海等花茶。
夏天可以喝什么茶
1.金银花茶
相信大家都听说过这种茶，因为以前有一种用金银花制成的美味饮料。此茶具有良好的散热功能，还具有清热解毒、消肿止痛的功效。炎热的夏季饮用非常好，但脾胃虚弱的人不宜经常饮用。
2、白茶
天气炎热，容易中暑，尤其是经常外出工作、外出游玩的人。这个时候，你需要的就是白茶。白茶是一种不炒、不揉、只轻微发酵的茶。它本质上很酷。而且茶叶中含有丰富的氨基酸，具有清热解暑的功效，可以预防中暑。
3、岩茶
岩茶是乌龙茶的一个重要类别。乌龙茶属于半发酵茶，不寒不热，润燥生津。
而乌龙茶堪称六大茶类中的高香型，其中岩茶具有“浓浓的岩味”。夏天，喝一杯香气浓郁的茶，可以提神醒脑，赶走烦躁。
此外，还可以喝单丛、铁观音、大红袍等。
4.绿茶
绿茶是很多爱茶人士夏季的首选。绿茶是一种不发酵茶，口感清爽，非常适合夏季饮用。喝。
但在我看来，绿茶更适合春夏季。绿茶适合喝新茶，春天可以尝试绿茶。夏季，绿茶不易保存，最好放在-4度的冰箱里保鲜。
绿茶适合泡在杯中，可以欣赏形状和颜色，还可以品尝味道。
5、普洱茶
天气炎热，人的肠胃非常娇嫩，要么食欲不佳，要么吃完饭后容易消化不良。普洱茶中的有效物质可以增加消化道的蠕动，帮助食物的消化，达到消食、去油腻的效果。喝普洱茶的最佳时间是饭前一杯熟普洱茶，可以养胃；饭后喝一杯生普洱茶，可以消除脂肪。