关键词：恩施玉露茶、的功效、作用、茶叶、养生、健康
恩施玉露茶，源于中国湖北省恩施州，是一种具有悠久历史的传统茶叶。本文将从恩施玉露茶的来源、特点、功效和作用等方面进行探讨，帮助大家更好地了解和品味这一独特的茶叶。
恩施玉露茶以其独特的品质和味道而闻名。恩施州位于中国西南部，属于亚热带湿润气候，具有丰富的自然生态资源和独特的茶文化。恩施玉露茶的原料选自州内的高山茶园，茶叶色泽翠绿，形状匀整，具有较高的品质。
1. 抗氧化作用：恩施玉露茶中富含茶多酚等活性物质，具有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，降低心血管疾病的风险。
2. 降低血脂：恩施玉露茶中的茶多酚、茶糖素等成分可以有效降低血脂、降低胆固醇，对心血管疾病具有一定的预防作用。
3. 抗炎作用：恩施玉露茶中的茶多酚等成分具有抗炎作用，有助于缓解炎症反应，预防慢性炎症性疾病。
4. 保护牙齿：恩施玉露茶中的茶多酚具有抗酸性能，有助于保护牙齿，预防龋齿。
5. 提神醒脑：恩施玉露茶中的咖啡因等成分可以提神醒脑，有助于增强注意力、提高工作效率。
6. 利尿作用：恩施玉露茶中的儿茶素等物质具有利尿作用，有助于排出体内多余水分，预防水肿。
1. 抗氧化作用：可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，降低心血管疾病的风险。
2. 降低血脂：有助于降低血脂、降低胆固醇，对心血管疾病具有一定的预防作用。
3. 抗炎作用：有助于缓解炎症反应，预防慢性炎症性疾病。
4. 保护牙齿：有助于保护牙齿，预防龋齿。
5. 提神醒脑：有助于增强注意力、提高工作效率。
6. 利尿作用：有助于排出体内多余水分，预防水肿。
恩施玉露茶具有多种功效和作用，适量饮用有助于改善身体健康。然而，饮用茶叶也有一定的禁忌，如孕妇、哺乳期妇女、患有糖尿病等疾病的人群应谨慎饮用。在享受茶叶带来的健康的同时，也要注意适量、安全地饮用。
[1] 恩施玉露茶的品质及特点
[2] 恩施玉露茶的功效与作用
[3] 恩施玉露茶的正确饮用方法