冬天喝金骏眉可以促进新陈代谢，补充身体所需的能量，暖胃御寒，补水除燥。其次，金骏眉属于红茶，含有丰富的茶物质。冬季饮用还可以促进消化、提振情绪，有提高免疫力、增强体质的好处，适合日常冲泡饮用。
在寒冷的冬天。如果冲泡一杯浓淡适当的金骏眉红茶，不仅能温暖全身，还能缓解皮肤干燥，使面色红润。金骏眉性温，入心、肺、胃经，具有生津止渴、消食止泻、提神情绪等功效。 《遂溪居膳食谱》中记载，红茶有凉肝、胆、手足热、除热、祛痰、温心肺的作用。
金骏眉红茶含有400多种化学物质，可以促进体内血液循环，同时具有抗衰老、增强免疫力的功效
适量饮用金骏眉茶，有利于影响胃的肌肉组织，缓解肠道的张力，加强小肠的运动，增加胆汁和肠液的分泌。
茶汤中的咖啡因、茶多酚和维生素可以调节脂肪代谢，帮助消化吸收。茶叶中含有氟和茶多酚。适当喝茶可以抑制牙齿缝隙中细菌的生长，预防龋齿的发生。