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正山小种茶叶的功效与禁忌

正山小种茶的功效一是清热解暑、暖肠、促进消化、改善气色,二来可以促进体内垃圾的排出,可以加快身体的新陈代谢,同时具有具有消除困倦、抗氧化、镇静情绪的功效。但神经衰弱者禁用。其次,每天最好喝茶,而且最好喝淡茶。忌长期喝浓茶、花草茶。

正山小种的功效是什么

1、生津清热

正山小种红茶具有清热解暑的功效,因为茶叶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应,刺激唾液分泌,使口腔感觉湿润、清凉。同时,咖啡因控制下丘脑的温度中枢来调节体温。它还刺激肾脏促进热量和污垢的排出,维持体内的生理平衡。

2. 清爽

正山小种茶含有咖啡因和茶多酚,具有兴奋神经中枢的作用,对血管系统和心脏有兴奋作用。同时有助于促进发汗,加速体内陈旧废物的排出,起到振奋精神、消除疲劳的作用。

3、暖胃

正山小种是发酵茶,发酵完成。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,减少了对胃的刺激。适量饮酒可以起到暖胃、护肠的作用。

4.抗氧化剂

正山小种茶中的多酚化合物可以防止过度氧化;嘌呤生物碱可以间接清除自由基,还可以清除体内多余的废物,起到抗氧化、抗衰老的作用。

5.强健骨骼

正山小种红茶中的多酚可以抑制破坏骨细胞物质的活性,可以缓解常见的骨质疏松症。比如,在正山小种茶中加入柠檬,可以强健骨骼,效果更佳。可以起到很好的作用。调节微循环功能。

6.促进血液循环

正山小种红茶还具有抗癌、活血的功效。茶叶中的儿茶素不仅能杀菌,还能溶解脂肪,降低血液中的胆固醇和脂肪。

正山小种有哪些禁忌?

1、忌喝隔夜茶、花草茶。隔夜或放置时间较长的茶叶,其滋味、香气均已丧失,且易沾染杂物,故忌饮。

2.神经衰弱者慎喝红茶。正山小种红茶中的咖啡因可以兴奋神经中枢。

3、醉酒时慎饮红茶。正山小种红茶具有刺激神经中枢的作用。醉酒后喝浓红茶会增加心脏负担。

4、忌喝浓茶。喝茶要清淡,浓茶会增加身体的负担,阻碍肠道的正常消化。因此,喝浓茶是禁忌。

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