喝茶可以降火、清热、润燥，如绿茶、白茶、乌龙茶、生普洱茶、红茶、菊花茶、金银花茶、陈皮茶等。这些茶中富含某些物质。微量元素和矿物质，日常饮用可以起到清热解暑、生津止渴的作用，其次还有补充身体水分、除燥除心烦的功效。
去火喝什么茶比较好？
1、普洱生茶
普洱生茶性寒，咖啡因含量较高。炎热夏季喝生普洱茶，可以消暑、消暑、生津、止渴。喉咙发热、口渴的朋友可以喝生普洱茶。哦。
2.绿茶
绿茶味微苦，性寒，具有祛热解暑、解毒、去火、除燥、止渴、生津的功效。
绿茶绿叶青汤清新爽口，味道甘甜微苦。它富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。饮用它不仅可以消暑解暑，还能增加营养。但绿茶性微寒，脾胃虚弱的人不宜大量饮用，以免伤及脾胃。
3.决明子茶
决明子性微寒，冲泡出来的茶有淡淡的草香，味微苦。对于火气多的人来说，是降火的良方。主要清热疏肝气。决明子富含大黄酚、大黄素、决明素，具有降压、抗菌、降胆固醇等作用。
4.金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、养血养血、抗病毒、增强防御功能等功效。经常适量饮用此茶，具有良好的保健作用，所以金银花茶也是春季养肝护肝的季节。饮料的好选择。
5、菊花茶
菊花茶味微苦，能散寒热、清肝明目。不懂路的人会选择花朵清澈、花朵大的菊花。其实，小、丑、泛黄的菊花才是最好的选择。喝菊花茶不需要添加其他茶叶，只需将干菊花浸泡或煮沸即可饮用。