金花茶的功效是促进新陈代谢、清热解暑、调节情绪、释放压力。其次，金花茶还可以改善睡眠质量，提高人体免疫力。此外，它还有促进分泌、补充身体能量的好处。长期饮用具有抗衰老、提高免疫力、增强体质的作用。
金花茶的功效与作用是什么
1、金花茶中的肌醇、叶酸等维生素、矿物质、蛋氨酸、胆碱以及一些芳香族化合物，可以使体内的脂肪合理调节科学代谢，促进脂肪的吸收。
2、在内分泌系统方面，可以降低血压、血脂，尤其是降低体内胆固醇和腹部脂肪；
3、从人体免疫系统方面来说，长期饮用金花茶有利于健康，有助于增加人体抵抗力。
4、金花茶富含天然有机锗、硒、钼、锰、钒、锌等对人体有重要保健作用的微量元素，以及人体必需的茶多酚、维生素和氨基酸。身体，可以补充身体能量。
5、增强免疫力。饮用金花茶可以补充体内各种元素的不足，有助于抗衰老、提高免疫力、预防白内障、保护视力，使人达到健康状态。