六堡茶的八大功效是散热、祛湿、利尿、促进消化、明目强心、清肠、抗氧化、增强免疫力。其次，六堡茶还可以提神醒脑，促进新陈代谢。日常饮用有生津止渴、消除疲劳、消除疲劳的功效。
六堡茶的功效是什么？
1、祛湿清热
六堡茶含有丰富的膳食纤维和营养成分。不仅能消暑止泻，还能清热利湿、明目清心、解毒消炎、助消化。
2、护胃暖胃
六堡茶性温和，对肠道有一定的保护作用。经过后发酵的六堡茶，茶叶中含有丰富的物质。日常饮用有一定的暖胃作用，且刺激性较小。也适合体质虚弱的人食用。
3、抗衰老
茶多酚不仅能为人体清除氧自由基，还能有效防止低密度脂蛋白的过氧化，保护内皮细胞，防止平滑肌斑块增生和动脉粥样硬化，促进新陈代谢，抗衰老。
4、促进消化
六堡茶中所含的氨基酸和其他维生素，以及脂多糖和芳香族化合物，都具有调节和促进脂肪代谢、帮助消化、润肠的功能。刺激胃液分泌，排除胃内积存的食物，帮助消化。
5、增强免疫力
六堡茶中所含的维生素C和维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
6.抗菌消炎
六堡茶中所含的鞣酸具有良好的抗菌作用，对志贺氏菌、葡萄球菌、肺炎球菌有良好的抑制作用，对皮肤、粘膜有保护作用，故有治疗便秘的功效。