夏天可以喝金骏眉。金骏眉是红茶六大茶类之一。它性质温和，采用传统工艺制成。茶叶富含咖啡因、氨基酸、茶多酚、维生素等物质。夏季饮用，不仅能生津止渴、补充水分，还能润燥、清热解暑，所以适合夏季饮用。
红茶性质温和，不热。与绿茶、乌龙茶、白茶不同，红茶是经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工序精制而成。属于全发酵茶。
红茶性温，不热，一般不会引起上火，除非体质本身就是燥热。相反，体质虚寒的人应该经常喝红茶，可以祛湿养胃，让气血畅通。
红茶之所以如此受欢迎，是因为红茶含有丰富的维生素、钙、镁、磷等营养成分，无论什么季节饮用，都可以增进食欲、帮助消化、护胃、利尿等。
夏天需要红茶。夏季，天气炎热，闷热难耐。很多人都会选择冷饮、冰镇水果来降温，但冷饮吃多了，胃会难以忍受。这时候可以喝点红茶来调节。
其次，夏季高温，容易中暑，而红茶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶等与唾液产生化学反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润，提神醒脑，适当放松身心。
因此，夏天也可以适量喝一些红茶，不要太多，该喝的就好，而且红茶的品种也很多，比如正山小种、滇红、金骏眉、祁门红、川红、宁红等。