龙井属于绿茶。其功效是止渴、改善困倦、消除疲劳。其次，它还可以补充日常水分和微量元素。饮用它具有抗氧化、清心明目、振奋情绪的功效。铁观音属于乌龙茶。其功效帮助消化、消除油腻，还有促进新陈代谢、消暑的功效。
龙井茶的功效与作用有哪些
龙井茶的一大特点是龙井茶的香气，具有舒缓、放松的作用。因此，经常饮用龙井绿茶可以使人放松心情，保护皮肤。
其次，龙井茶比其他茶含有更多的氨基酸、儿茶素、维生素C等成分，营养丰富。长期饮用可以提高皮肤的抗氧化能力。龙井茶中的营养成分可以减缓皮肤的氧化反应速度，达到抗衰老、美容养颜的功效。
龙井茶叶中的咖啡碱能兴奋人的中枢神经系统，帮助人振奋精神、改善思维、消除疲劳、提高工作效率，可以达到提神、消除疲劳的效果。
此外，龙井茶还具有清热解暑、促进新陈代谢的功效。
铁观音的功效与作用有哪些
铁观音中的多酚类化合物可以防止过度氧化；嘌呤生物碱可以间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。
其次，铁观音富含氟，而普通食物含氟很少。铁观音中的氟化物约40%80%溶解在沸水中，很容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸、防龋的作用。
夏季饮用铁观音茶，可以使人身心清爽，生津解暑。这是因为茶汤中含有茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等，与口腔中的唾液发生化学反应，滋润口腔，故能生津止渴。
最后，日常饮用铁观音茶还有促进消化、消除油腻的作用。面色不佳、分泌失调的人也可以适量饮用。