喝明前绿茶的好处有集中注意力、活跃思维、止渴生津等。其次，明前茶富含氨基酸和微量元素。每日饮用可消除疲劳，缓解春困。同时，还可以补充必要的水分，保持日常活力。绿茶还可以调节情绪、缓解干燥。经常喝明前绿茶还可以起到抗氧化的作用。
喝明前绿茶有什么好处？
鹤鸣前绿茶具有很好的补充水分和营养成分的功效。当然，春天还可以解渴、消除疲劳。
其次，绿茶是一种很好的饮料，可以集中注意力，活跃思维。下午，累了、困了的时候，可以来一杯绿茶！上班族常常要长时间面对电脑，而现代人又大量观看手机，在不知不觉中就会受到辐射的伤害。这种情况下，首选饮品是绿茶。
鲜嫩的绿茶含有较高的茶氨酸和维生素C，可以促进抗压激素的分泌。
而且茶氨酸的镇静作用可以抑制人体的过度兴奋，在喝茶一段时间提神后产生舒适的平静感。茶叶中的咖啡碱可以促进排尿，同时排出多余的乳酸，有助于尽快消除人体的疲劳。
明前茶有什么优点？
1、茶叶含有丰富的物质
经过漫长冬季的养护，茶树内的养分已经充分积累。明前茶的所有营养精华都在叶中，尤其是氨基酸的含量。另外，早春气温较低，茶树生长速度缓慢。此时芽的质量较好。
2、营养丰富、味道香甜
明前茶的氨基酸含量高于后茶，而具有苦味的茶多酚则相对较低。此时茶味香醇。
3.不用担心农药残留
清明之前的茶叶，天气比较寒冷，病虫害还没有出现，所以很少受到农药的污染，尤其是早春茶，是一年中品质最好的绿茶，所以很多高档茶都采摘下来明代以前特别受茶友的青睐。