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除湿气的茶
喝茯苓茶、冬瓜荷叶茶、赤小豆薏米茶、绿茶等茶可以除湿气。其中,绿茶性凉,可以祛湿,由于绿茶没有经过发酵和氧化,使得绿茶中的咖啡因、茶多酚等成分都得到保留。
喝什么茶除湿气最好
祛湿的茶饮,可以饮用红豆薏米茶,玉米粥之类,也可以看一下祛湿的中药。祛湿的中药种类有很多,分类如下:
一、芳香化湿药,主要适用于湿犯中焦,脾为湿困,运化失常的药物,常用的有苍术、霍香、佩兰、砂仁、白豆蔻、草豆蔻、草果等。
二、祛风除湿药,是治疗风湿之邪留滞经络、肌肉、关节等部位的药物,常用的有羌活、独活、防风、秦艽、威灵仙、桑枝等。
三、健脾化湿药,是适用于补益脾气,消除湿邪的药物,常用的有白术、党参、白扁豆、莲子肉、薏苡仁等。
四、利水渗湿药,是指渗利水湿,通利小便的一类药物,常用的有茯苓、泽泻、通草、金钱草、猪苓、玉米须等。
排湿气最快的茶
五指毛桃茶,因为五指毛桃茶碳水化物丰富,卡路里高,喝了可以增加血液中的葡萄糖,还能快速去除里面的湿气,使身体更加健康
除湿气最好的茶
1.乌龙茶:乌龙茶性温,具有健脾益胃功效,可用于缓解因脾胃虚导致的湿气淤积体内所致的浮肿、虚胖、水肿等症状。2.绿茶:绿茶虽然可祛除体内湿气,但是绿茶性寒,不宜长久或者过量饮用。3.薏米茶:薏米茶可入脾经,具有滋补脾胃的作用,而且还具有祛风除湿作用,可有效祛除体内湿气。4.陈皮茯苓茶:此茶具有健脾作用,可用于治疗因脾虚导致的湿气淤积体内。
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