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一杯奶茶可以抵晚饭吗
奶茶不可以抵晚饭，奶茶是加工类食品，没有营养，一日三餐都很重要，晚饭要吃好，不能聊聊草事，也不能用奶茶这种没有营养的东西去代替，嗯而且晚上人的新陈代谢较慢，如果喝奶茶的话，不容易消化，反而会更加饱肥胖，减肥人士也不要用这种方法来减肥
9点喝奶茶几点可以睡着
9点喝奶茶是可以睡得着的，一般像我们在外面上班的人员。都要到11点才能睡，而九点钟正是夜生活的开始。而且并不是每一个人的睡眠质量一样，有的人喝了奶茶以后一下子也能睡着，有的人不喝奶茶同样也要很久才能入睡，人在困的时候倒头就睡，其实睡眠质量跟喝没喝奶茶没有多大的关系。
晚上喝奶茶好吗
晚上喝奶茶不好，奶茶一般不能晚上喝。奶茶含有许多食品添加剂，并且含有高热量和高糖所以建议养成良好的饮食习惯和生活习惯，不要在晚上睡觉前吃太多高热量的食物
晚上喝奶茶会失眠吗
晚上喝奶茶会失眠。因为奶茶里面含有茶碱，喝了以后，会让人的大脑细胞产生兴奋，导致难以入眠。所以建议晚上还是不要喝奶茶。可以喝点牛奶，帮助睡眠。
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