阿萨姆红茶是产于印度东北部的一种茶。形状薄而扁平，颜色深褐色；汤色深红略带褐色，带有淡淡的麦芽和玫瑰香气。属于浓茶，是冬季喝茶的最佳选择。那么，喝阿萨姆红茶有什么好处呢？让我们来看看。
喝阿萨姆红茶的好处
1、强骨：红茶中的钾能增强心脏血液循环，减少人体内钙的流失和消耗。钾是人体骨骼的必需元素。经常喝红茶可以强健骨骼。
2、提神活血：红茶中所含的咖啡碱能提神醒脑、消除疲劳、醒脑、恢复集中思维能力，同时还能增强记忆力。而且咖啡因的兴奋作用可以促进血液新陈代谢，对血管和心脏都有好处。
3、清热解毒：夏季喝红茶可以解暑止渴、清热降火、利尿解毒。
4、生津止渴：红茶中的茶多酚、氨基酸、糖类与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌增加，从而生津止渴。
5、利尿作用：红茶中的芳香物质和咖啡因能促进肾脏血流量增加，增加肾脏的过滤频率，抑制肾脏对水分的吸收，增加尿量。尿量的增加会及时排出有害的尿酸、乳酸和多余的盐，从而避免心脏病和肾水肿的发生。
阿萨姆红茶饮用方法
功夫冲泡：冲泡功夫红茶一般采用紫砂茶具、白瓷茶具或玻璃茶具。泡茶水温为95-100。首先，将一袋阿萨姆红茶放入茶壶中，加水浸泡2-3分钟。取出内胆，或将茶汤倒入清水杯中，使茶汤浓缩均匀。
注意：喝的时候要慢慢喝。阿萨姆可冲泡3-5次。
阿萨姆奶茶做法：将20克红茶放入400克开水中浸泡4分钟，滤出茶汤，加入110克植脂粉，搅拌均匀，按照茶汤与冰块的比例制冰立方体1,333,601。搅拌直至完全溶解并放在一边。将30克果糖和100克冰块加入250克炼乳中。
阿萨姆红茶是一种好茶，最好与牛奶或植物脂粉混合制成阿萨姆奶茶，味道非常好。经常适量饮用，有益于健康，具有保健作用。
