高中生可以喝金骏眉，属于红茶。其茶性温和，富含氨基酸、维生素、茶多酚等物质。高中喝金骏眉可以补充能量、增强体质、健脑益智、消除压力、缓解疲劳。但也要注意剂量。最好淡饮、温水饮用，严禁喝浓茶、花草茶。其次，禁止空腹喝茶。
早上，建议高中生先补饭，早上尽量不喝酒或少喝酒。
下午可以适量喝一些红茶或绿茶。建议下午3333.6万左右喝茶，因为这个时候喝茶可以调节身体，增强身体的抵抗力，因为红茶可以促进体内的血液循环，同时可以祛除体内的寒气。身体，让大脑能够供应充足的血液。
晚上可以有选择地喝一些红茶，但不宜太晚。一般应该安排在20336030之前，如果失眠严重的人不可以在这个时候喝茶，如果可以在这个时候喝一杯茶，可以缓解学生白天的疲劳和压力，所以以维持身体平衡。
其次，茶叶中的茶多酚可以通过调节免疫球蛋白的活性，间接提高人体的综合免疫力。
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