乌龙茶是最去油茶的首选。乌龙茶可以减肥减脂，还可以养生保健，轻松减脂。茶叶的刮油作用明显，减肥的人可以经常饮用。
1、减肥者推荐喝乌龙茶：
因为节食减肥，吃得少了，就会出现食物残渣不足的情况，有时几天才积累一次，很容易就干了。建议喝乌龙茶。
原料：乌龙茶；
方法：只需用开水冲洗即可。
功效：助消化、祛痰、解酒食、消除橘皮组织。
2、水肿的人喝大麦茶：
水肿的原因有很多。如果是单纯的水潴留引起的水肿，建议喝大麦茶。
原料：炒薏米10克，鲜荷叶5克，山楂5克。
做法：将热水煮沸后饮用。
功效：清热利湿，消肿。
3.如果压力导致便秘，喝荷叶茶：
情绪低落、精神压力大，可能会增加肠道的敏感性，导致便秘。建议喝荷叶茶。
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
制法：用沸水冲泡。
功效：清热利湿，治水气水肿，生发清结。
4、减肥、便秘喝决明子茶：
肠道蠕动迟缓的人（尤其是节食、减肥期间的肥胖节食者）容易在体内积存粪便，引起便秘。建议喝决明子茶。
原料：决明子茶；
做法：用热水冲泡。
功效：清肝明目、利尿通便。
