这种情况要及时吃一些甜食，也可以吃些蔬菜或水果。最好直接喝糖水来缓解疼痛。情况严重的话，需要去医院就医。
建议：泡茶前尽量放一些甜品、水果，以防茶中毒。喝太多茶会导致茶醉。一般茶醉被认为是一种低血糖反应，这也是喝茶过多引起的。
喝茶过多甚至会出现抽搐、意识障碍、昏迷等情况。茶叶中含有大量的茶多酚和生物碱。过量摄入这些刺激性物质会对胃造成损害，而咖啡因和茶氨基酸是短时间内大量的神经递质，会导致神经过度刺激，甚至会出现神经系统短期紊乱，从而正所谓茶醉了。
喝茶过多的后果：一是因为茶汤含氟较多，喝多了容易导致牙齿发黄。而氟化物积累过多会导致骨痛。
其次，茶叶中含有2%~5%的咖啡因，饮用过多会刺激神经。比如失眠。
第三，喝茶利尿，增加肾脏负担。喝太多会使身体隐性脱水。
第四，茶叶中含有鞣酸，会阻碍肠胃对铁的吸收，影响身体健康，可能引起贫血。