小孩子可以喝茶，但不能喝浓茶，而且每天也不能喝太多。
1、因为茶叶中不仅含有儿童生长发育所需的酚类衍生物、咖啡因、维生素、氨基酸、糖类、芳香物质等，还含有锰、氟、铜、锌等微量元素。
2、夏天，孩子体内需要的水分较多，但糖水喝多了也不一定好。喝太多冷冻饮料可能会导致肠胃不适。轻饮一杯茶，不但无害，而且还感觉全身清爽、凉爽。这是因为茶汤中的化学成分，如多酚和糖类，与口腔中的唾液发生化学反应，滋润口腔，产生清凉的感觉；
3、少量的咖啡因从内部控制体温中枢，调节体温，促进排泄，排除体内大量的热量和污垢。孩子往往贪吃，暴饮暴食的情况时有发生。适当喝茶可以起到消食、去油腻的作用。茶能加强小肠的运动，促进胃液的分泌，增强消化；
4、茶叶中的维生素和蛋氨酸可以调节脂肪代谢，缓解油、肉带来的不适。医学研究表明，氟是人体骨骼、牙齿、头发、指甲等的组成部分，具有预防龋齿的作用。