普洱熟茶的饮用方法比较特殊，一般需要备茶、晾干、洗茶等。普洱熟茶的第一次洗可以稍微增加注水点，缩小注水点。水位线，降低洗茶水温。可适当减少二次洗茶次数，并提高水温洗茶。洗茶后，尽可能彻底沥干茶碱。
普洱熟茶的饮用方法：
1、泡茶：控制茶与水的比例，为浓淡打下良好的基础。
盖碗110毫升，加茶叶7克。这个茶量基本保证了比例的协调，个人可以根据自己的口味进行调整。同时，调整每个气泡的时间以匹配。例如，如果你想冲泡更多的回合，可以增加茶量，同时在前几次冲泡中尽量尽快释放水分。
2、水份干燥：去除杂味；
水干燥有一些局限性。一是盖碗不容易干，二是浪费水。无论烘焙与否，我们都可以利用冲泡技术来抑制杂味，提升口感。
3、洗茶：润湿茶叶，清洁茶面；
洗茶时，请轻轻倒水。可旋转、可升降，但水流必须平和、稳定。请勿剧烈搅拌茶叶。如果洗两次，第一次洗可以稍微提高注水点，细化水线，降低洗茶水温。可适当减少二次洗茶次数，并提高水温洗茶。洗茶后，尽可能彻底沥干茶碱。
4、前三泡：抑制杂味，增强汤感；
基本方法：定点挂水，缓慢注入。尽量减少水和茶的相对运动。当注入足够缓慢、足够稳定的时候，你会发现盖碗里的水颜色很淡，不会像冲水一样搅起红褐色的茶汤，甚至搅起茶渣。喝汤时，建议使用公道的杯子。
5、中间三五泡：有香有水，和谐相融；
基本方法：缓慢旋转水流，平稳注入，不要急于求成。水温以及水与茶的相对运动必须控制在合理的水平，这样人们才能平衡香气和水，达到协调。
6、最后三泡：香高水滑，汤甜清淡；
基本方法：急注水，保持叶底持续高温。冲水可以是高冲水或低冲水、固定点冲水或旋转冲水。重要的是要在保持较高水温的同时撞击和翻滚叶子底部，以充分激发香气。茶叶尾水浸泡时，出于浸出更多物质和增强香气的双重考虑，需要提高浸泡时的水温。
普洱茶的作用：
1、养胃、护胃。
在适当的浓度下，喝温和的普洱茶不会刺激胃。粘稠、滑爽、醇厚的普洱茶进入人体胃后，形成一层薄膜，粘附在胃表面，形成对胃有益的保护层。长期饮用可以起到养胃、护胃的作用。
2、降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化。
长期喝普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，所以长期喝普洱茶有治疗肥胖的作用。
3、抗衰老。
茶叶中的儿茶素具有抗衰老作用。
4、消炎、杀菌、治疗痢疾。
实验证明，云南普洱茶具有抗菌作用，浓茶汁每日服10次，可治疗细菌性痢疾。
5、普洱茶能生津止渴、消暑、解毒、通便。