大红袍属于乌龙茶，乌龙茶是秋季的好饮。大红袍男女老少都适合饮用，但也应根据不同体质的人来选择。
1、上班族：
适合工作劳累的上班族。喝大红袍可以缓解疲劳、提神醒脑、重返工作岗位。大红袍具有非常显着的兴奋作用，主要是因为大红袍茶含有大量的咖啡因，可以兴奋中枢神经系统，帮助人振奋精神，改善思维，消除疲劳，提高工作效率。
2、血脂高的人：
血脂高的人可以常喝大红袍。研究表明，茶叶中所含的茶多酚可以降低血液中的胆固醇，从而达到降血压、降血脂的效果。经常喝这种茶不仅可以放松我们的血管，从而加快呼吸速度，而且还有降低血脂的作用。
3、肥胖者：
肥胖者通过饮用大红袍可以达到减脂减肥的目的。大红袍茶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质可以调节脂肪代谢。喝过武夷岩茶大红袍的朋友会很容易感到饥饿，尤其是乌龙茶对蛋白质和脂肪的作用很强。具有良好的分解作用。同时，大红袍还能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体功能，达到美容功效。也非常适合爱美的女士饮用！
4、中老年人：
大红袍是半发酵茶，性温和，健胃。是中老年人良好的保健茶。它有助于延缓衰老、抑制心血管疾病、预防和抗癌。茶叶中的茶多酚可以阻断体内亚硝酸等致癌物质的合成，具有直接杀死癌细胞、提高机体免疫力的作用。