女孩的身体很容易受到湿气的侵袭。湿气重的女孩子最好喝陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶、普洱茶、五花祛湿茶。
1、陈皮茯苓茶；
做法：茯苓5克，陈皮2克。将茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，倒入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰消脂。
2、枸杞大麦茶；
做法：薏米300克，枸杞一把，红枣2-3颗，冰糖，水。将买来的大麦挑出杂质，用清水洗净，控制水分；将薏米放入锅中，锅中不要放油，开小火翻炒，将薏米烤至炒出薏米的香味，即可关火；将红枣切成两半或切开开口，放入茶壶中。可以抓一小把枸杞子放进去，如果喜欢甜的话，可以放几颗冰糖，然后把烤熟的薏米放进去，泡5-10分钟就可以喝了。功效：薏苡仁具有利尿消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓等功能，是利尿祛湿的常用药。薏苡仁枸杞茶养肝明目，利水祛湿。
3、普洱茶；
普洱茶有两种：生茶和熟茶。生茶性微凉，可以去火，但对胃的刺激较大，而熟茶则相对温和。体内湿气重的人，如果想要祛湿的同时，还能养胃，淡熟的普洱茶是不错的选择。
4、五花祛湿茶；
五花祛湿茶是以金银花、木棉等多味药材为原料，经科学配方精制而成的登老花草茶。它旨在为广大公众提供日常调理。具有祛湿清热的功效。特别适合天气潮湿、身体湿气重的情况。喝酒的时间到了。
饮用陈皮茯苓茶、枸杞薏苡仁茶、普洱茶、五花除湿茶等，可以有效改善女性身体机能，祛湿除湿，保证身体健康。