红糖和生姜都不会影响宝宝，而且生姜有发汗解表、温中散寒、暖胃止呕、祛痰止咳、解毒的功效，非常有效。在治疗感冒时。另外，在姜汤中加入红糖可以活络气血，对孕妇更加有利。但不建议大量饮用。
黑糖姜茶的饮用方法是：
1、将150~200ml刚烧开的水倒入杯中；放入茶包，盖上盖子，等待2~3分钟； 2~3分钟后，将茶包用水浸泡3~5次；然后把茶包拿出来就可以喝了。
2.当然，如果你不喜欢现成的泡茶粉。您还可以自己DIY制作黑糖姜茶。红糖姜茶的制作非常简单。将30克生姜切块放入锅中，加水约250毫升，放两勺红糖，煮沸。最好早上喝。