孕妇可以喝茶，但一定要注意浓度和饮用量。
孕妇可以适当喝绿茶。绿茶中含有极其丰富的锌，对于胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当喝一些淡绿茶，可以增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育。
但茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡因等物质，尤其是鞣酸，能与铁结合形成一种不能被人体吸收的化合物，阻碍孕妇对铁的吸收。因此，如果喝太多浓茶，就有引起孕期贫血的风险，胎儿还可能患上先天性缺铁性贫血。因此，孕妇不宜喝太多茶，每天最多喝3-5克茶，并喝淡绿茶。
孕妇喝茶的禁忌：
1、孕妇不宜喝红茶；
茶叶中含有2%-5%的咖啡因。大量饮用浓茶，尤其是红茶，会对人体产生一定的兴奋作用，从而刺激胎动，甚至可能影响胎儿的发育，导致体重减轻。
2、忌喝浓茶；
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡因等物质，特别是鞣酸，能与铁结合形成一种不能被人体吸收的化合物，阻碍孕妇对铁的吸收。因此，如果喝太多浓茶，就有引起孕期贫血的风险，胎儿还可能患上先天性缺铁性贫血。
长期大量喝浓茶还会导致心跳加快、尿量增多、血液循环加快，这无疑会给本来就虚弱的孕妇的心脏和肾脏带来负担。因此，孕妇不宜大量喝浓茶。
怀孕期间可以适当喝一些茶，对身体有很多好处，但是不要喝浓度太高的茶，这样会引起心动过速。